Blog

Ben je op zoek naar een massage opleiding in Amsterdam of in de buurt van Amsterdam? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Wij zijn 3 jaar op rij de beste opleider op het vlak van sport en vitaliteit! Klik hier voor meer informatie over onze massage opleiding. Onze opleiding bestaat niet alleen… Lees meer »

Het keelchakra is het kanaal van expressie. Het vijfde chakra, dat ‘vishuddi’ maar ook het keelchakra wordt genoemd, bevindt zich rond de nekwervels en het strottenhoofd. Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur blauw en gaat over (zelf)expressie, communicatie en uiting van emoties. De woorden die we delen, de klanken die we maken en het… Lees meer »

Het is prettig om iemand op correcte wijze een massage aan de rug te geven. De juiste massagetechnieken en niet zomaar een beetje aaien. Massagetechnieken voor beginners kun je natuurlijk overal op het web vinden. Maar een massagecursus op een wat hoger niveau, daar heb je de rest van je leven plezier van. Je leert… Lees meer »

Na de opleiding wellness masseur, kun je bij Anand opleidingen verdergaan met de opleiding yoga massage en stoelmassage (vergelijkbaar met een shiatsu opleiding) Laatst volgde ik een cursus triggerpoint massage bij een van mijn mede trainers, Jonate. Dat terwijl ik in de 20 jaar daarvoor in totaal meer dan 7000 massages heb gegeven, in India de… Lees meer »

Eigen massagepraktijk beginnen – wat is het juiste aanbod? Als je een eigen massagepraktijk beginnen wil, is het verleidelijk om zo veel mogelijk verschillende behandelingen te leren, zodat je klant een uitgebreide keuze heeft. Maar wist je dat het bieden van te veel keuze aan klant kan leiden tot minder verkoop? Het is waar. Ik heb dat ervaren bij… Lees meer »

Meditatieve yoga is een leven van zelfdiscipline gebaseerd op de stellingen van ‘eenvoudig leven en verheven denken’. De oude yogi’s zagen het lichaam als een voertuig van de ziel. Een auto heeft olie nodig, een accu, een koelsysteem, de juiste brandstof en een betrouwbare bestuurder. Net zo heeft het lichaam een aantal zaken nodig om makkelijk te… Lees meer »

Het zonnevlecht chakra heet ook wel manipura chakra, plexus solaris of derde chakra. Het is gelegen boven in de buik en het is de kern van onze persoonlijkheid, ons ego. Het derde chakra is het middelpunt van wilskracht. Terwijl het bij het 2e Chakra om plezier in het leven gaat, is het onderwerp van het derde chakra de perceptie… Lees meer »

Wij hebben er allemaal wel eens last van, stress. Voor onszelf hebben wij manieren gevonden om hier mee om te gaan. Maar heb je stress eens geprobeerd te lokaliseren in je lichaam, om hier eens gericht iets mee te doen? Ja, met een zonnevlecht massage kun je het zelf. En wanneer je het zelf kunt,… Lees meer »

Behoefte aan meer levenskracht? Activeer je tweede chakra! Als je zoals jij belangstelling hebt voor spirituele ontwikkeling, dan ben je de term ‘chakra’s’ ongetwijfeld al meer dan eens tegengekomen. Misschien vraag je je af hoe het nu eigenlijk precies met die chakra’s zit. Op welke manier zou je er baat bij kunnen hebben om er actief… Lees meer »

Iedereen kan Lucide dromen leren. Niet alleen droom je iedere nacht, je brengt gemiddeld twee uur door in een REM (droom) slaap. Dat betekent dat je in een jaar tijd een hele maand droomt en op 12-jarige leeftijd heb je een heel jaar dromend doorgebracht. De meeste van ons kunnen zich hun dromen echter maar nauwelijks… Lees meer »

Er komen veel verschillende factoren kijken bij mediteren. Maar wat doet het nu precies met je? Wat is de kern en welke effecten kun je ervan ondervinden? Waarom heb je er baat bij en hoe zorg je er nu voor dat de effecten blijvend kunnen worden? In deze blog van yoga- en meditatie webshop Patipada… Lees meer »

Zelfkennis, hoe verwerf je dat? Door je aandacht van buiten naar binnen te keren. Niet op je gedachten en emoties,  dat zijn in feite ook uiterlijkheden.  Maar door je aandacht te richten op de innerlijke stilte die er altijd al van nature is.  Zelfkennis is niet over tijd te vinden.  Er is geen pad naartoe.  Het is… Lees meer »

Hoe ego je zelfrealisatie in de weg staat Als je een beoefenaar van Yoga bent (of eender welke andere manier om aan zelfrealisatie te doen) ben je vast en zeker bekend met het concept van het ego. Natuurlijk bedoelen we hiermee niet het Freudiaans gebruik van het woord – een soort onderhandelaar tussen de basisverlangens… Lees meer »

Vraag je je weleens af waarom je na het geven van een massage je ontspannen voelt? Je hebt bv. je partner net een rug massage gegeven. Terwijl hij/zij langzaam wakker wordt ervaar je een stilte van binnen. Een klein geluksgevoel die van diep binnen langzaam naar boven groeit. Dit geluksgevoel wordt veroorzaakt door Oxytocine en Serotonine,… Lees meer »

Lees en luister naar  de Avadhut Gita, een gedicht over spiritueel ontwaken   Ik ben niet geboren en ga niet dood Ik heb geen verplichtingen Ik heb nooit iets gedaan, niets goeds en niets slechts   Ik ben puur goddelijkheid, het absolute voorbij alle kwaliteiten Hoe zou gevangenschap of bevrijding voor mij kunnen bestaan?   Als God… Lees meer »

Ben je geïnteresseerd in massage en zou je hier graag zelf meer over te weten komen? Dan is het een goed idee om op zoek te gaan naar een massage cursus. Noord Holland, om preciezer te zijn in de plaats Zaandam, is de plek waar ons toonaangevend opleidingsinstituut Anand de massage cursus aanbiedt.  Of je nu… Lees meer »

Massage iets voor jou? Ontdek het bij Anand! Massage opleiding Noord Holland staat op de kaart! Jazeker, want natuurlijk kun je door het hele land en in elke provincie terecht voor een massage opleiding. Noord Holland staat vanzelfsprekend ook op onze lijst met locaties waar je terecht kunt voor een gedegen opleiding. Altijd goed bereikbaar,… Lees meer »

Altijd al benieuwd geweest hoe je klanten werft voor je massagepraktijk? Hieronder lees je daar meer over. Maar eerst een terugblik; in de voorafgaande blogs kon je lezen over hoe je een massage business plan schrijft, hoe je je visie, missie en doelstellingen bepaalt en ook hoe je de algemene voorwaarden massagepraktijk schrijft. Wanneer je… Lees meer »

Je massage business plan is geschreven, je visie, missie en doelstellingen zijn bepaalt. De volgende stap is een belangrijke stap die jou als massage therapeut zal beschermen. Je gaat nu de algemene voorwaarden massagepraktijk schrijven. De meeste massage therapeuten passen zich het liefst aan op zijn/haar cliënt. Hierdoor werken zij vaak in het weekend, in… Lees meer »

Wie ooit een massage heeft ondergaan weet hoe ontspanning (en als de massage therapeut het erg goed heeft gedaan) stilte in het hoofd en lijf aanvoelt. Vaak krijgen wij de vraag of het geven van een massage niet vermoeiend of zwaar is. Net zoals bij yoga krijgen veel van onze cursisten het idee dat je… Lees meer »

Vorige week hebben wij je de eerste tip gegeven voor het opstarten van je massage praktijk. De eerste tip ging over het formuleren van je visie, missie en doelstellingen. Mocht je dit gemist hebben wil ik je graag naar onze Facebook post verwijzen, waarin de tip beschreven staat. De volgende stap voor het opstarten van… Lees meer »

Met een aanraking kan je veel bereiken. Met een goede aanraking nog meer. Leren de rug masseren voor dummies betekent leren aanraken op de juiste manier, en ook in Nederland groeit het besef meer en meer dat een aanraking geen overbodige luxe is. Masseren en gemasseerd worden doet je energie weer stromen. Hierdoor worden lichamelijke problemen verholpen… Lees meer »

Een chakra openen of activeren is nodig als het chakra door bepaalde omstandigheden is gesloten of geblokkeerd is geraakt. Bij een gesloten of onderactieve chakra stopt of stagneert de levensenergiestroom van het chakra. Het chakra openen is dan nodig. Een gesloten chakra kan ernstige klachten of ziekten met zich meebrengen. Een chakra kan ook overactief… Lees meer »

Er zijn mensen die tot hun dood conform hun ego leven. Zij zullen niet tot het besef komen dat ze een masker dragen, want dat masker is voor hen realiteit. Er zijn ook mensen die, als gevolg van een bepaalde gebeurtenis (een schok, burn-out) uit hun normale doen worden gehaald. Op zo’n moment kan het… Lees meer »

Chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt. De chakra kleuren zijn achtereenvolgens rood, oranje, geel, groen, lichtblauw, indigo en violet. De chakra’s liggen in het energieveld, de aura. Dit verwijst naar de energie in en rondom alle levende vormen. Het woord chakra komt uit het oude Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel van… Lees meer »

Eigenwaarde door alles uit je leven te halen kan vaak moeilijk zijn door de dagelijkse routine en de verplichtingen in je leven. Ook door angst voor het onbekende houden we onszelf vaak op de achtergrond. Nu is de tijd om je eigenwaarde te herstellen, dromen en verlangens te laten manifesteren en datgene te creëren wat… Lees meer »

Een voorbeeld van zelfontplooiing is het op eigen houtje de eigen vermogens verder ontwikkelen. Voor zelfontplooiing is allereerst waarnemen noodzakelijk. Om je op persoonlijk vlak te kunnen ontwikkelen, zal men zich eerst bewust mogen worden van een aantal zaken. Persoonlijke ontwikkeling is een belangrijk thema voor veel mensen. Hierbij kunnen diverse vormen van meditatie en mindfulness goed van pas… Lees meer »

Gericht zijn op positiviteit, op verantwoordelijkheid nemen, dat is innerlijke kracht! Waarom is dit zo belangrijk? Als je geen verantwoordelijkheid voor je leven neemt, kun je je leven niet veranderen als er tegenslag is. Je voelt je dan een slachtoffer. Wie heeft geen tegenslag in het leven? Iedereen op z’n tijd. Het gaat erom hoe we… Lees meer »

Acceptatie en loslaten is: leren vertrouwen op wat het leven je brengt. Het leren pijn te doorvoelen zonder af te wijzen. Geluk doorleven zonder eraan vast te houden. Elk moment accepteren wat er is. Stop met weerstand bieden, leer acceptatie en loslaten Niets breekt muren zo zeker af als accepteren hoe de dingen gaan. Wanneer we… Lees meer »

Je kunt leren houden van jezelf door elke morgen deze spreuk te lezen, zo mogelijk uit te spreken en vooral te voelen. “Diep in het centrum van mijn wezen, is er een oneindige bron van liefde. Ik sta nu toe dat deze liefde naar de oppervlakte komt. De liefde vult mijn hart, mijn lichaam, mijn geest,… Lees meer »

Blijkbaar zijn er een aantal mensen die naar onze website zoeken met het woordje annand. Ik kan ze geen ongelijk geven, immers de uitspraak lijkt erop. Maar hopelijk door deze blogpost over annand wordt toch onze website gevonden. Omdat Google ons alleen vindt op Annand als dit woord regelmatig in de tekst gebruikt wordt, zal… Lees meer »

Een vergelijking tussen zonnevlecht opleidingen en anand opleidingen Anand opleidingen biedt al meer dan 14 jaar kwalitatief goede opleidingen en cursussen. Gevestigd in meerdere grotere steden kan u overal in het land terecht voor de beste opleidingen en cursussen op het gebied van massage, reiki, yoga en meditatie. De cursussen worden aangeboden door ervaringsdeskundigen die… Lees meer »

Bij Reiki wordt gebruik gemaakt van hand oplegging. De handen van de genezer worden op of boven verschillende de energiecentra of Chakra’s van de ontvanger gehouden in een vastgestelde volgorde, van hoofd tot voeten. De helende energie stroomt vervolgens door de handen van de genezer naar de plekken in het lichaam van de ontvanger waar… Lees meer »

Waar denk je aan bij yoga? Aan lenige mensen die zich in een ingewikkelde knoop kunnen leggen? Of aan mensen die uren in diepe ontspanning stil kunnen zitten? Misschien zijn dat soort dingen niets voor jou. Gelukkig is yoga voor beginners meer. De essentie van yoga voor beginners Yoga voor beginners is in de eerste plaats gericht… Lees meer »

Hieronder wordt de yoga oefening de 5 tibetanen beschreven. Deze oefening kun je inzetten voor energie en gezondheid. Tijdens de chakra yoga training wordt dieper ingegaan op de achtergrond van deze yoga oefening en leer je daarnaast nog een groot aantal andere yoga oefeningen. Vijf tibetanen effect De 5 tibetanen werken in op de zeven chakra’s of… Lees meer »

Hieronder leer je meer over de yoga zonnegroet en de belangrijkste punten uit de yoga. De Zonnegroet ofwel Surya Namaskar Surya Namaskar, de Zonnegroet, is een serie van 12 houdingen, die in een ononderbroken en soepele beweging worden uitgevoerd. Iedere beweging van de yoga zonnegroet valt samen met een bepaalde ademhaling. Zonnegroet yoga versterkt je… Lees meer »