Algemeen
Direct Inschrijven
English Site
Anand in de media
Forum
Veelgestelde vragen
Jaarplanning
Cursuslocaties
Introductie Cursus
Ontspanningsmassage
Reiki 1
Meditatie
Yoga
Intuitie
Vervolg Cursus
Klassieke Massage
Ayurvedische Massage
Thaise Massage
Stoelmassage
Massage Therapie
Reiki 2
Mindfulness Cursus
Mindfulness Training
Vakantie
Spirituele Vakantie
Yoga Vakantie
Actieve Vakantie
Weekendjeweg
Opleidingen
Masseur (1 jr)
Massage Therapeut (3 jr)
Reiki Master
Behandelingen
Massage, Reiki
Stoelmassage
Producten
Boeken
CD's
Artikelen
Boedha
Alternatieve Geneeswijze

Yoga Vakantie in Sauerland

Feiten . Programma . Onderdelen . Foto's . Meer info

yoga vakantie

Kom heerlijk tot rust terwijl je veel leert over persoonlijke ontwikkeling in een schitterende omgeving.

Feiten:

Duur van de yoga vakantie:	7 dagen
Data van de spirituele vakantie:	Zie de jaarplanning
Locatie van de spirituele vakantie:	Anand Cursuslocatie Sauerland, Konigstrasse 1, D-59964 Medebach - Dreislar Hochsauerlandkreis, Duitsland
Verblijf:	In 1, 2, of 3 persoonskamers
Groepsgrootte:	Tussen de 5 en 15 personen.
Voorkennis	Geen voorkennis vereist
Prijs:	Prijs Cursus: 240 euro, verblijf en maaltijden 300 euro. Totaal 540 euro.
Gratis cursus en volpension bij meeklussen!	Het is mogelijk deze cursus gratis te volgen incl gratis volpension door 5 uur per dag mee te helpen klussen (schilderen, vloerbedekking leggen, laminaat leggen etc). Je kunt er ook voor kiezen 3 uur per dag mee te klussen, dan krijg je verblijf en maaltijden gratis (cursus moet betaald worden)
Inbegrepen:	cursussen, verblijfskosten, ontbijt, lunch, diner, koffie en thee.
Niet inbegrepen:	De kosten voor vervoer, reisverzekering, annuleringsverzekering.

Programma van de yoga vakantie:

- Fruitontbijt van 8.00-8.30

- Yoga van 8.30 tot 10.00

- ontbijt 10.00-11.00

- Klussen 11.00-13.00
(als je je daarvoor hebt aangemeld)

- Lunch van 13.00 tot 14.00 u

- Klussen van 14.00 tot 17.00
(als je je daarvoor hebt aangemeld)

- Meditatie van 17.00 tot 18.00

- Diner van 18.30-20.00

Onderdelen van de yoga vakantie

Yoga

Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling dat lichaam en geest omvat. De waardevolle levenswetenschap die yoga is werd meer dan 5000 jaar geleden door de oude wijzen in India ontwikkeld. Door de generaties heen werd deze wetenschap aan de tijd aangepast en over de wereld verbreid. Het doel van yoga is eenwording met het innerlijk wezen of Zelf. Bij deze eenwording verenigen lichaam en geest zich, om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. De geïntegreerde aanpak waarbij men leert meester te worden over lichaam en geest, leidt uiteindelijk tot gezondheid op het fysieke vlak en geluk, vrede en rust op het mentale vlak. In de yoga vakantie leer je ongeveer 30 yoga houdingen en alle kennis die nodig is om op eigen houtje met yoga verder te kunnen.

Meditatie

Bij meditatie wordt vooral het observerend vermogen getraind. vaak begint het met concentratie, bijvoorbeeld op de ademhaling, en vervolgens laat je deze concentratie los, om over te gaan op een rustige observatie van de gedachten en gewaarwordingen die zich voordoen in lichaam en geest. Observeren is de essentie van meditatie. Meditatie is een avontuur, een avontuur in het onbekende. Het grootste avontuur dat de mens kan ondernemen. Meditatie is gewoonweg zijn, niets doen, geen handeling, geen gedachte, geen emotie. Je bent alleen maar, en dat is een puur genot.