Thaise yoga massage cursus / vakantie

Thaise yoga massage is een oude kunst van lichaamstherapie voor genezing, gezondheid en transformatie.

De Thaise yoga massage is een interactieve massage van het lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van rek- en strek oefeningen en het uitoefenen van zachte druk op de energiebanen in het menselijk lichaam. De rekoefeningen in de Thaise yoga massage helpen om

• vastzittende gewrichten los te maken
• flexibiliteit te vergroten
• spierspanning te verlichten
• interne organen te stimuleren
• het energiesysteem in balans te brengen

Het effect van de Thaise yoga massage is zowel ontspanning als activering. Het ontvangen van een Thaise yoga massage is zoals het doen van yoga-oefeningen zonder dat je je ervoor hoeft in te spannen terwijl je tegelijkertijd een acupressuur behandeling krijgt! Een Thaise yoga massage sessie duurt meestal 2 uur en wordt uitgevoerd op een matras op de grond. De client blijft gedurende de massage gekleed. In de Thaise yoga massage worden in beginsel twee manieren van werken toegepast - het toepassen van druk met de handen en de voeten en het gebruik van een grote verscheidenheid aan stretch oefeningen.

Met deze technieken, toegepast in een meditatieve atmosfeer, wordt ruimte gecreerd in de gewrichten. Het lichaam herwint bij de Thaise yoga massage flexibiliteit en bewegingsgemak, terwijl het denken tot rust komt. Spanning komt vrij uit de gewrichten, de spieren en bindweefsel. De aura (energielichaam) en de interne organen worden gestimuleerd door de druk op de reflexpunten.

De Thaise yoga massage laat een uitgebreide kennis van de werking van het menselijk lichaam zien, een kennis die zich ontwikkeld heeft door eeuwen van praktische beoefening. Er is iets in de essentie van de Thaise yoga massage dat een grote groep mensen op diep niveau aantrekt; iets dat hun fysieke en emotionele behoeften tevredenstelt en zelfs bijdraagt aan het spiritueel welzijn.

Het programma van de cursus is zo ingericht dat je veel leert in een korte tijd, terwijl er ook genoeg tijd is ingeroosterd om uit te rusten en van de omgeving te genieten. Je kunt deze cursus dan ook zien als een actieve vakantie. De sessies massage worden afgewisseld met meditatie en yoga, zodat je leert op een ontspannen manier een goede massage te geven. Aan het eind van de Thaise yoga massage cursus kun je een algehele thaise yoga massage geven en leer je bewuster met je eigen lichaam en dat van de ander om te gaan.

Vrijblijvend info aanvragen over de cursus Thaise yoga massage:

Overige Cursus onderdelen:

Yoga

Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling dat lichaam en geest omvat. De waardevolle levenswetenschap die yoga is werd meer dan 5000 jaar geleden door de oude wijzen in India ontwikkeld. Door de generaties heen werd deze wetenschap aan de tijd aangepast en over de wereld verbreid. Het doel van yoga is eenwording met het innerlijk wezen of Zelf. Bij deze eenwording verenigen lichaam en geest zich, om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. De geïntegreerde aanpak waarbij men leert meester te worden over lichaam en geest, leidt uiteindelijk tot gezondheid op het fysieke vlak en geluk, vrede en rust op het mentale vlak. In de spirituele vakantie leer je ongeveer 30 yoga houdingen en alle kennis die nodig is om op eigen houtje met yoga verder te kunnen.

Meditatie

Observeren is de essentie van meditatie. Meditatie is een avontuur, een avontuur in het onbekende. Het grootste avontuur dat de mens kan ondernemen. Meditatie is gewoonweg zijn, niets doen, geen handeling, geen gedachte, geen emotie. Je bent alleen maar, en dat is een puur genot. Waar komt dit genot vandaan als je niets doet? Nergens vandaan of van overal. Het heeft geen oorzaak omdat het bestaan als zodanig pure vreugde is. Wanneer je helemaal niets doet - niet lichamelijk, niet geestelijk, op geen enkel niveau - wanneer alle activiteit is gestopt en je zuiver en alleen bent, dan is dat meditatie.
Wanneer je de tijd kunt vinden om gewoonweg te zijn, laat dan al het doen varen. Denken is ook doen, concentratie is ook doen, contemplatie is ook doen. Zelfs al doe je een enkel moment niets en je bent gewoon, gecentreerd, volkomen relaxed, dan is dat meditatie. En als je eenmaal de slag te pakken hebt, kun je in die staat van bewustzijn blijven zo lang als je wil. Uiteindelijk kun je desgewenst 24 uur per dag in die staat blijven.

Gemiddelde waardering voor deze cursus: 9
Gemiddelde groepsgrootte: 14 personen

Feiten:

Je kunt kiezen of je de cursus in Nederland of in Sauerland (Dl) volgt.

Mogelijkheid A: 8 dagen cursus Thaise yoga massage in Sauerland (DL).

Mogelijkheid B: 2 keer een lang weekend (vr-zo) cursus Thaise yoga massage Bilthoven, Utrecht

Hoe ziet de Thaise yoga massage eruit?

Programma:

Het programma van de cursus Thaise yoga massage in Sauerland is als volgt:

Zaterdag is de aankomstdag en dan begint het programma met het diner waarna er een inleiding op de cursus volgt. Zondag ochtend beginnen de lessen. De laatste dag van de cursus (zaterdag) wordt de cursus 's morgens na het ontbijt afgesloten.

Als je de cursus Thaise yoga massage in Bilthoven, Utrecht volgt is het programma zo samengesteld:

Inschrijven

Op het inschrijvingsformulier staat vermeld op welke datum in welke plaats de massage cursus wordt gegeven.

Sieraden